キレイの法則は「きれいでいたい」と決めること

年を取ったら肌が衰えるっていうイメージありますよね。
しわが増えて、しみが増えて、弾力がなくなって、、、、って。

そういうイメージを持っていると、ほんとにそうなります。
だから今から決めるんです！
’年を取ってもきれいな肌でいるために、できることをひとつずつしていこう’って。

もししみだらけになりたくないのなら、そういう情報を集める。
そうすると美白をするだけではしみは防げないってことがすぐ分かる。
紫外線を防がなければ、いくら美白をしてもきりがない。
それで日焼け止めをつかう、冬でももちろんケアをする。

もししわだらけになりたくないのであれば、
保湿をしっかりする。
化粧水だけでなく、乳液、クリームもしっかりぬる。
週に１度、パックをしてみたりする。
それでもだめなら、知識のある人に相談する。

もしおなかの肉がたれたくないのであれば、
自分にあった下着を選ぶ。
サイズ選びから見直してみる。
少し運動してみる。


いきいきと輝いていたいのであれば、
自分がやってみて楽しいことを日々増やしていくとか、そういうこと


きっといろいろなことが積み重なってきれいになって、持続していくのかなと思います。
まずは
「きれいでいたいと決めること」
そして
「ひとつずつやりつづけること」
なんじゃないかなと。


この記事は、スタイライフ協賛のブログ記事コンテストにエントリー中です。



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